Wissen ist der Schlüssel zum gewünschten Erfolg!
Du bist einzigartig. Du bist individuell. 
Dein Körper ist Dein Instrument. Erfahre wie er funktioniert, was für ihn essenziell/lebensnotwendig ist und berechne Deinen Verbrauch, Deine Zufuhr, Deine Energie und vieles mehr – individuell mit Deinen Daten. 
Wir verschreiben Dir weder einen strengen Ernährungsplan, noch schreiben wir Dir vor, welches Maß an Sport Du betreiben musst um Dein Ziel zu erreichen. ABER – Wir geben Dir die nötigen Tools in die Hand, damit Du Dir gesundes, nachhaltiges Konzept selber stricken kannst, so dass es zu 100% in Deinen Alltag passt und keinen Stress verursacht! 
Wir klären auf und entlarven Marketingfallen, Diät-Mythen und vieles mehr, damit Du Dich mit unnützlichen Halbwissen nicht länger quälen musst. 

Dich erwartet ein großer Input, aufgesplittert in viele kleine “mundgerechte” Portionen und Häppchen! 37 Videos aufgeteilt in 6 Module und 5 Themengebiete rund um Deinen Körper, Nährstoffe, Grundumsatz, Energie, Bewegung und Sport – die Dein Leben ab diesem Kurs nachhaltig verändern werden.
Das Ziel? – Am Ende des Kurses verstehst Du wie Du/Dein Körper funktionier(s)t und was Du machen musst um ihn nachhaltig zu verändern ohne zu Hungern und ohne auf Genuss zu verzichten!