Hier können wir ganz klar sagen: Es gibt KEINE VERBOTE! Du darfst und sollst alles essen was dir schmeckt, worauf Du Hunger hast und vor allem WANN Du möchtest. Wir schreiben Dir kein Ernährungskonzept vor, sondern gestalten es mit Dir nach Deinen Bedürfnisse. Grundlage dafür bietet fundiertet Wissen.

Zunächst: Ein stressiger Alltag ist wohl die größte Last, die viele von uns tragen müssen. Mach Dir bitte nicht noch mehr Stress und/oder versuche so schnell wie möglich durch unsere Online-Kurse zu rasen um schneller an Dein Ziel zu kommen, denn – das Gegenteil könnte zur traurigen Realität werden.
Der Abnehmen VS Abspecken Kurs liefert Dir knappe 4 Stunden Videomaterial im Online-Kurs, aufgeteilt in 6 Module/Themen und knapp 40 Einzelvideos. Unsere Empfehlung. Nimm Dir mindestens zwei bis vier Wochen Zeit für all das Wissen, dass wir Dir in kleinen Häppchen vorbereitet haben. Die Dauer der Umsetzung liegt ganz bei Dir. Definiere/Errechne mit unserm Abnehm-Ziel-Rechner im TonusXperten Rechner-Package Dein Zieldatum und starte wann und wo Du möchstest. Mach Dir jedoch eines Bewusst: Zunehmen funktioniert nicht von heute auf morgen, daher erwarte es nicht beim Abnehmen. Gib Dir und Deinem Körper Zeit und Du wirst merken, es geht dann doch schneller als gedacht.

Absolut! Wie bereits in der ersten Frage erklärt – TonusXpert ist KEINE DIÄT wie Du sie vielleicht kennengelernt hast. Du musst und wirst NICHTS an Deinen herkömmlichen Ernährungsgewohnheiten verändern müssen. Bei uns macht lediglich “die Menge das Gift!” Wir helfen Dir mit fundierten Wissen Dich & Deinen Körper zu verstehen und motivieren Dich mithilfe unseres TonusXperten Rechner-Packages Dein Ziel zuverlässig zu erreichen.

Absolut! Wir verändern eure Essensgewohnheiten nicht. Es kann weiter gegessen und gekocht werden wie bisher! Achte einfach auf die Menge!
(Siehe Frage 1 & 3)